দেহের অন্যান্য স্থানের মেদের তুলনায় অনেক বেশি বিরক্তিকর মেদ হচ্ছে কোমরের মেদ, ইংরেজিতে যাকে বলা হয় লাভ হ্যান্ডেলস। পেটের মেদ, হাত-পায়ের মেদ এমনকি মুখের মেদও বেশ সহজেই ঝড়িয়ে ফেলা সম্ভব হয়। কিন্তু কোমরের দুপাশে উঁচু হয়ে ফুলে থাকা এই বিরক্তিকর মেদ দূর করা বেশ কঠিন। তবে আপনার নিয়মিত মাত্র ১ টি ব্যায়ামে এই বিরক্তিকর কোমরের মেদও ঝড়িয়ে ফেলা সম্ভব বেশ সহজেই এবং দ্রুত। বিস্তারিত দেখুন ভিডিও তে।
GooglePlus: https://plus.google.com/1138944931921... Note: Tips Point is a Educational & Awareness channel. This is also a Educational video. Tips Point channel all videos are educational and Awareness purpose.
কোমরের মেদ দ্রুত কমাতে মাত্র ১ টি সহজ ব্যায়াম দেখুন || One simple exercise to reduce waist fat health tips for office workers | |
| 2 Likes | 2 Dislikes |
| 863 views views | 54.4K followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 18 Sep 2017 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét